難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 bunch parsley leaves washed and dried
- ½ garlic clove (非必選)
- 80 g onion chopped
- 70 g extra virgin olive oil
- 400 g chopped tomatoes, canned or fresh
- 100 g water
- 1 level tsp salt
- 400 g green beans, fresh washed
- 1 pinch pepper, ground
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 175 kcal / 732 kJ
- 蛋白質
- 3.5 g
- 脂肪
- 14.9 g
- 碳水化合物
- 7.2 g
- 纖維
- 5.2 g
