Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 65 評分

準備 5 分

總時間 20 分

4 portions

食材

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (非必選) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 103 mg

蛋白質 15 g

卡路里 1560.8 kJ / 373.1 kcal

脂肪 15.4 g

纖維 7.9 g

飽和脂肪 3.9 g

碳水化合物 47.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Everything Maple 17 食譜
加拿大

In Homemade we Trust 37 食譜
加拿大

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Oatmeal

15 分

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 分

Apple and Pear Hot Cereal

1小時 35 分

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 分

Mango Chia Pudding

4小時 10 分

Steel Cut Oats

35 分

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 分

Sunflower Butter

25 分

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 分

Almond Mocha Coffee

5 分

Protein Boosted Oatmeal

15 分

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 分