
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g clams
- 300 g whole unpeeled prawns
- 800 g water
- 2 garlic cloves
- 200 g chopped tomatoes, canned
- 150 g red pepper
- 150 g green pepper
- 70 g extra virgin olive oil
- 350 g rice
- 2 tbsp parsley, fresh chopped
- 1 pinch saffron threads
- 1 tsp salt
- 150 g white wine
- 50 g orange juice
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 459 kcal / 1920 kJ
- 蛋白質
- 25.02 g
- 脂肪
- 14.79 g
- 碳水化合物
- 52.69 g
替代食譜
Curried lentils and steamed pumpkin
1小時 15 分
Thai-style prawn broth, Spicy apples
1小時 15 分
Chicken galantine with dill yoghurt
3小時 25 分
Sicilian Prawn Salad
40 分
Clam Boil
55 分
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 分
White Bean and Pumpkin Soup
35 分
Prawns with Tomato, Saffron and Anchovy Sauce
35 分
Greek style pork stew
45 分
Minestrone
45 分
Tomato rice
30 分
Yoghurt cake
1小時 40 分