裝置與配件
Vegetable tortilla with chorizo
準備 20 分
總時間 50 分
6 portions
食材
-
chorizo cut in slices50 g
-
onion cut in pieces50 g
-
red peppers cut in thin strips50 g
-
olive oil100 g
-
potatoes cut in quarters and then in slices (0.5 cm)200 g
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broccoli cut in small florets100 g
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fresh green beans cut in pieces (1 cm)100 g
-
salt1 pinch
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eggs5
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baking powder1 tsp
-
medium-hard cheese (e.g. Havarti, Gouda or young Cheddar)4 slices
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
426 mg
蛋白質
13 g
卡路里
908 kJ /
336 kcal
脂肪
28 g
纖維
2 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
8 g
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