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Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson
3.5 6 評分
準備 10 分
總時間 30 分
2 portions
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食材

  • 30 - 40 g de cresson lavé et séché
  • 5 - 10 g de jus de citron
  • 2 c. à café de sel fin
  • 1 c. à café de poivre blanc moulu
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 500 g d'eau
  • 500 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
  • 10 - 12 feuilles de laitue verte
  • 500 g de loup de mer sans tête ni entrailles (voir conseils)

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 32.55 g
卡路里 1971 kJ / 471 kcal
脂肪 20.8 g
纖維 4.9 g
碳水化合物 38.4 g

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