難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pâte
- 25 g d'huile de colza, et plus pour graisser
- 250 g de beurre
- 1 pincée de sucre
- 10 g de levure fraîche
- 375 g de farine blanche d'épeautre, et plus pour travailler la pâte
- 1 c. à café de sel
Sauce aux herbes
- 50 g d'amandes, avec peau
- 3 morceaux de zeste de citron (1 x 4 cm)
- 40 g de cerfeuil, frais, les feuilles uniquement
- 3 - 4 pincées de sel
-
2 - 3
pincées de piment d'Espelette
或 2 - 3 pincées de poivre de Cayenne, moulu - 100 g d'eau
- 1 brin de cresson, les feuilles uniquement
- 3 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
Garniture et finition
- 200 g de crème aigre, 20% M.G.
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile de colza
- 650 g d'asperges blanches, (750 g poids brut), épluchées, tiges en tronçons obliques (3 mm), têtes (5 cm) coupées en deux sur la longueur
- 200 g de jambon cuit, en lanières
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3309 kJ / 790 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 79 g
- 脂肪
- 34 g
替代食譜
Soupe de courgette et menthe
35min
Biscuits Brownie
1h 35min
Omelette brocoli-jambon
35min
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25min
Goulasch de pommes de terre deux façons - végan et à la viande
1小時 15 分
Tendres squelettes
5h
Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges
無評分
Focaccia aux oignons
2h
Chilli con carne
40min
Crêpes vertes au jambon et au fromage
55 分
Crème de pois
40min
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35min