難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignons
- 1 - 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1000 g de palourdes fraîches, nettoyées
- 1 pincée de piment en poudre
- 50 g de vin blanc
-
150
g de bouillon de poisson
或 150 g d'eau et 1 c. à café de sel - 2 c. à café de persil frais, uniquement les feuilles
- 1 c. à café de panure
- ½ c. à café de sel (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 980 kJ / 235 kcal
- 蛋白質
- 15.85 g
- 碳水化合物
- 9.08 g
- 脂肪
- 14.98 g
- 纖維
- 0.6 g
替代食譜
Crevettes au curry
35 分
Mousse au jambon
10 分
Sauce curry
10 分
Glace à la pistache
10h 35min
Salade de crevettes sicilienne
40min
Riz aux fruits de mer
1h 15min
Curry de poisson
35 分
Crostini aux champignons et Fontina
35 分
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 分
Glace au babeurre à la framboise et à l'orange
無評分
Citronette et vinaigrette
10 分
Moules à la sauce tomate épicée
45 分