難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pâte
- 220 g d'eau
- 1 c. à café de sucre
-
20
g de levure boulangère fraîche
或 2 c. à café de levure boulangère sèche - 400 g de farine pour pizza, et un peu pour le plan de travail
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à café de sel
Garniture
- 250 g de mozzarella au lait de bufflonne, en morceaux
- 60 g d'oignons en botte, blancs
- 40 g d'huile d'olive extra vierge
- 300 g de courgettes, coupées en dés (1 cm)
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre, moulu
- huile d'olive extra vierge, une couche généreuse
- 250 g de tomates pelées en dés, en boîte
- 6 - 8 feuilles de basilic frais, lavées et essorées
-
2 - 3
brins de marjolaine, fraîche, feuilles lavées et essorées
或 1 c. à café de marjolaine déshydratée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1616 kJ / 386 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 19 g
替代食譜
Soupe au potiron
35min
Flammekuche aux pommes de terre
1h 30min
Ramequins aux épinards et aux œufs
35min
Pizza au saumon fumé
1h
Tarte aux épinards
55min
Lasagnes classiques
2h
Quiche aux épinards et tomates
1h 45min
Escargots aux légumes
1h 20 min
Sauce béchamel
15min
Tartelettes aux légumes
55min
Focaccia croustillante
2h 10min
Quiche aux tomates et mascarpone
1h 30min