難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Bio-Limette
- ½ - 1 frische rote Chilischote entkernt, nach Schärfe und Geschmack
- 2 Knoblauchzehen halbiert
- 3 cm frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
- 1 TL brauner Zucker
- 1 EL Sesamöl
- 300 g Rumpsteak
- 200 g Cocktailtomaten
-
100
g Mungobohnensprossen, frisch
或 100 g Sojabohnensprossen, frisch - 200 g Minigurken
- 50 g Vermicelli Glasnudeln
- 500 g Wasser
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 8 - 10 Stängel frischer Koriander Blättchen abgezupft
- 5 Stängel frische Minze Blättchen abgezupft
- 1 EL Fischsauce
- 1 EL Sojasauce
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 507 kcal / 2128 kJ
- 蛋白質
- 43 g
- 脂肪
- 21 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Hawaiianische Bowl
45 分
Tandoori-Schweinefilet auf Glasnudelsalat
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Peking-Hähnchen mit Reisglasnudeln
45 分
Summer Rolls
45 分
Teriyaki-Lachs
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Bibimbap Bowl
1小時 15 分
Reisnudelbowl mit Schmorfleisch
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Thai-Glasnudelsalat
30 分
Thai-Hähnchensalat
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