難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Kokos-Roti
- 160 g Kokosraspeln
- 250 g Wasser, heiß
- 350 g Weizenmehl Type 405 und etwas mehr zum Bearbeiten
- ½ - 1 TL Salz, nach Geschmack
- 2 EL Öl
- 20 g Wasser, lauwarm
Rindfleisch-Curry
- 750 g Rindernacken, in Würfeln (3 cm)
- 1 - 2 TL Salz, nach Geschmack
- 1 - 1 ½ TL Pfeffer, nach Geschmack
- 1 EL Koriander, gemahlen
- 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Fenchelsamen
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Stück Ingwer, frisch (1 cm), in dünnen Scheiben
- 1 - 2 rote Chilischoten, frisch, halbiert, nach Wunsch entkernt
- 2 Zwiebeln (ca. 100 g), halbiert
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 8 Curryblätter, getrocknet
- 2 EL Weißweinessig
- 1 Stängel Zitronengras, frisch, längs halbiert, in Stücken (3 cm)
- 1 EL Tomatenmark
- 270 g Kokoscreme
- Öl zum Braten
- 1 EL Ghee
- 1 Limette, geviertelt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3195 kJ / 764 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 49 g
- 纖維
- 6.7 g
替代食譜
Beef Madras
1h 30min
Bulgogi (Gebratenes mariniertes Rindfleisch)
1h
Schweinefleisch Vindaloo
4小時
Lamm Rogan Josh
1h 45min
Chicken Akhni
1h 30min
Chicken Tikka Masala
45min
Chicken Tikka
3h 30min
Kofta Curry
1h 10min
Lamm Curry mit Paprika - Bhoona Gosht
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Chicken Saag
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Tikka-Paste
1h
Chicken Korma
45min