
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen und Kochen
- 2 Eier
- 1 Msp. Kurkuma
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 700 g Geflügelfond
- 50 g Sojasauce
- 100 g Brokkoliröschen
- 200 g Hähnchenbrust in mundgerechten Stücken (2 cm)
- 50 g Bambussprossen abgetropft
- 100 g Shiitakepilze, frisch grob gehackt
- 50 g Porree in Ringen (ca. 1 cm)
- 50 g Erbsen, TK aufgetaut
- 50 g Babyspinat
- 50 g Sake
- 2 Msp. Sambal Oelek
- 4 Stängel Koriander zum Garnieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 410 kcal / 1713 kJ
- 蛋白質
- 31 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 纖維
- 4.9 g
替代食譜
Asia-Bowl
45 分
Bibimbap-Burrito
1小時
Tom-Yum-Suppe mit Meeresfrüchten (冬阴功海鲜汤)
40 分
Miso-Udon-Suppe
8小時 30 分
Thai-Hähnchen-Bowl
1小時
Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Erbsen
50 分
Bunte Ramen-Bowl
40 分
Udon-Nudeln mit Garnelen
30 分
Japanische Ramen Nudelsuppe
1小時 40 分
Bibimbap (Rindfleisch-Reis-Bowl)
1小時 10 分
Gemüse-Hühnersuppe asiatische Art
1小時 15 分
Würzig gebratene Udon-Nudeln mit Ente und Sesam
25 分