
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mariniertes Fleisch
- 550 - 600 g Sirloin-Steak in dünnen Streifen (1 cm), gegen die Faser geschnitten
- 100 g Möhren in dünnen Scheiben (5 mm)
- 50 g Zwiebel in dünnen Streifen (5 mm)
- 40 g Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm), dann der Länge nach halbiert
- 5 - 8 Knoblauchzehen nach Geschmack
- 1 Kiwi geschält, geviertelt
-
35
g Muscovado-Zucker
或 35 g brauner Zucker - 60 g dunkle Sojasauce
- 30 g Sesamöl
- 2 Prisen Pfeffer
Reis und Fertigstellung
- 300 g Langkornreis (parboiled)
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- Sesam zum Servieren
- 2 Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen (5 mm)
- Kimchi zum Servieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 630 kcal / 2654 kJ
- 蛋白質
- 41 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 74 g
替代食譜
Hähnchen Teriyaki
2小時
Rindfleisch mit Enoki in feuriger Sauce (肥牛金针菇)
35 分
Scharfes Ingwer-Hähnchen (三杯鸡)
45 分
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2小時
Gewürzente mit Pilzen, Asia-Gemüse und Reis
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Chicken-Mushroom Balti
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Glasiertes Schweinefleisch mit Vermicelli
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Rindfleisch-Curry mit Kokos-Roti (Kuruma Iraichchi)
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Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce
45 分
Hähnchen Kung-Pao (宫保鸡丁)
1小時
Bibimbap (Rindfleisch-Reis-Bowl)
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Koreanisch frittiertes Hähnchen
3小時 10 分