難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sauce
- 5 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 60 g brauner Zucker
- 60 g Reisessig
- 60 g Agavendicksaft
- 30 - 50 g Gochujang (koreanische Chilipaste), nach Geschmack (siehe Tipp)
- 30 g Ketchup
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 20 g dunkle Sojasauce
Fleischanbraten und Fertigstellung
- 250 g Eisbergsalat, in Stücken
- 30 g Öl
- 40 g Frühlingszwiebeln, nur das Weiße, in Ringen (5 mm)
- 300 g Hähnchenbrust, in Stücken (2 cm)
- ½ Gurke, entkernt, in kleinen Stücken
- ½ Bund Minze, abgezupft
- 10 Reisteigplatten
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 737 kJ / 176 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 0.9 g
替代食譜
Bunte Ramen-Bowl
40min
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1h 10min
Glasnudelsalat mit Omelettestreifen
45min
Hawaiianische Bowl
45min
Sushireis
1h 30min
Würzig gebratene Udon-Nudeln mit Ente und Sesam
25min
Summer Rolls mit Korianderdip
1h
Bibimbap (Rindfleisch-Reis-Bowl)
1h 10min
Thai-Hähnchen-Bowl
1h
Ramensuppe mit Hähnchenbrust
2h 10min
Summer Rolls
45min