
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sauce
- 5 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)
- 60 g brauner Zucker
- 60 g Reisessig
- 60 g Agavendicksaft
- 30 - 50 g Gochujang (koreanische Chilipaste) nach Geschmack (siehe Tipp)
- 30 g Ketchup
- 20 g Sesamöl geröstet
- 20 g dunkle Sojasauce
Fleischanbraten und Fertigstellung
- 250 g Eisbergsalat in Stücken
- 30 g Öl
- 40 g Frühlingszwiebeln nur das Weiße, in Ringen (5 mm)
- 300 g Hähnchenbrust in Stücken (2 cm)
- ½ Gurke entkernt, in kleinen Stücken
- ½ Bund Minze abgezupft
- 10 Reisteigplatten
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 176 kcal / 737 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 纖維
- 0.9 g
替代食譜
Sushireis
1小時 30 分
Hawaiianische Bowl
45 分
Summer Rolls mit Korianderdip
1小時
Mango-Lachs-Bowl
40 分
Geschmorter Schweinebauch in Softbuns
1小時 20 分
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 分
Thai-Hähnchen-Bowl
1小時
Bunte Ramen-Bowl
40 分
Asia Shells
25 分
Chickenwings mit Erdnuss-Sauce
45 分
Bibimbap (Rindfleisch-Reis-Bowl)
1小時 10 分
Würzig gebratene Udon-Nudeln mit Ente und Sesam
25 分