Garnelen Bhuna

Garnelen Bhuna

4.2 287 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 Portionen

食材

Ghee (siehe Tipp)
20 g
schwarze Senfkörner
1 TL
Zwiebel halbiert
50 g
Knoblauchzehe
1
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Garam Masala (siehe Tipp)
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Salz
½ TL
stückige Tomaten
180 g
Wasser
40 g
Garnelen, roh, geschält groß
350 g
Koriander (非必選) frisch, abgezupft, zerkleinert, zum Garnieren
5 Stängel

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 16 g

卡路里 587 kJ / 140 kcal

脂肪 7 g

碳水化合物 5 g

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