搜尋
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
4.1 391 評分
準備 15 分
總時間 40 分
2 Portionen
免費註冊

食材

  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel
    ½
  • Öl
    5 g
  • Magerquark
    30 g
  • Tatar
    250 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Sesam hell
    2 EL
  • schwarzer Sesam
    2 EL
  • Wasser
    500 g
  • Brokkoliröschen
    250 g
  • rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
    1
  • Sojasauce
    20 g
  • Limettensaft
    10 g
  • Erdnusscreme
    1 EL
  • Mango in Streifen (1 x 4 cm)
    80 g
  • Limette in Spalten
    1
  • Frühlingszwiebel in feinen Ringen
    1
  • Koriander abgezupft
    3 Stängel

營養價值 每 1 Portion

卡路里 398 kcal / 1669 kJ
蛋白質 39 g
脂肪 18 g
碳水化合物 17 g
纖維 7.6 g
飽和脂肪 4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Die Thermomix® Diät 41 食譜
德國

您可能還喜歡...

Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse

Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse

4.5(143)

45 分

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

4(538)

1小時

Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

4.5(503)

30 分

Putenfilet süß-sauer

Putenfilet süß-sauer

4(476)

45 分

Paprika-Bowl mit Hähnchen

Paprika-Bowl mit Hähnchen

4(752)

25 分

Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl

Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl

4(262)

2小時

Low-Carb-Nudel-Bowl

Low-Carb-Nudel-Bowl

4(208)

30 分

Hähnchen-Spinat-Dal

Hähnchen-Spinat-Dal

4.5(796)

40 分

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

4.5(1.7K)

30 分

Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles

Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles

4(195)

55 分

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

4.5(852)

30 分

Karibisches Garnelencurry

Karibisches Garnelencurry

4(974)

30 分