
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les choux farcis au millet
-
250
g de millet en grains
或 250 g de boulgour - 1200 g d'eau
- 6 - 12 feuilles de chou de Savoie (6 grandes ou 12 petites)
- 180 g d'oignons coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 200 g de champignons frais variés (champignon de Paris, chanterelle ou shiitaké)
- 20 g de beurre
- 1 - 1 ½ c. à café de sel
- ½ - ¾ c. à café de poivre noir moulu
La sauce aux champignons
- 30 g de beurre
- 80 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- ½ - ¾ c. à café de sel
- ¼ - ½ c. à café de poivre noir moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 283 kcal / 1185 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Légumes croquants
1小時
Blanquette de panisse
1小時 30 分
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1小時 15 分
Potée de haricots azuki à la provençale
13小時
Seitan à l'orange
1小時
Tofu façon grand-mère
3小時
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1小時 30 分
Gratiné de cannelloni au vert
1小時 45 分
Dinde aux blettes et champignons
40 分
Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés
50 分
Chou farci aux champignons et sauce aux cèpes
1小時 30 分
Couscous d'orge aux légumes d'hiver
1小時 20 分