難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de noix de cajou
- 15 g d'herbes aromatiques fraîches variées, effeuillées (ex. persil, basilic et coriandre)
- 110 g d'eau
- 2 c. à soupe bombée de levure de bière en paillettes (10 g)
- 15 g de jus de citron
- 40 g d'huile neutre (ex. huile de carthame)
- 1 gousse d'ail
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
- 1 - 2 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée et à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 400 g
- 卡路里
- 6711 kJ / 1604 kcal
- 蛋白質
- 48 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 135 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Houmous de châtaigne à l'orientale
10 分
Bolognaise de soja
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Aubergine au tofu
1h
Houmous de betterave
15 分
Houmous de carottes rôties
40min
Gaspacho asiatique
15 分
Pesto coriandre-cerfeuil
15 分
Tartinade de champignons amande-muscade
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Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
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Mousse tropicale sans sucre ajouté
10 分
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15 分
Houmous de carotte
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