裝置與配件
Galettes de pois chiche à la tomate
準備 10 分
總時間 30 分
36 pièces
食材
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon blanc
-
300 g de tomates épépinées et coupées en quatre
-
250 g de farine de pois chiche
-
2 pincées de gingembre en poudre
-
2 pincées de cumin en poudre
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g d'eau
-
1 c. à soupe de persil frais ciselé
-
1 c. à soupe de feuilles de thym frais
-
50 g d'huile d'olive pour la cuisson
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
蛋白質
0 g
卡路里
174 kJ /
42 kcal
脂肪
2 g
纖維
1 g
碳水化合物
5 g
您可能也會喜歡...
Galettes de maïs à la coriandre
50min
Falafels
24 h
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1 h 35min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1 h 15min
Fromage, alternative végétale
6 h 45min
Croquettes de quinoa
1 h
Curry de lentilles aux épinards
40min
Chili sans viande
1 h
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1 h
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35min
Falafels au four
40min