
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g pickled gherkins cut in pieces (3-4 cm)
- 150 g carrots cut in pieces (3-4 cm)
- 350 g raw beetroots cut in pieces (3-4 cm)
- 500 g water
- 250 g potatoes cut in small pieces (approx. 1 cm)
- 100 g frozen peas
- 100 g tinned sauerkraut (非必選)
- 50 g spring onions finely sliced
- 2 - 3 sprigs fresh dill plus extra to garnish
- 60 g vegetable oil
- 20 g white wine vinegar (非必選)
- 1 tsp salt
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 139 kcal / 583 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 8 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 纖維
- 3.3 g
替代食譜
Raw Beetroot Soup
5 分
Vegetable and Nettle Cream Soup with Aromatic Granola
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Scandinavian Brunch
無評分
Spinach, Lemon and Lentil Soup
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Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme
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Chickpea soup with spinach
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Salame di Cioccolato (Chocolate Salami)
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Sweet Potato and Courgette Soup
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