跳至主要內容 搜尋
Sardine and Pea Pilaf

Sardine and Pea Pilaf
3.9 29 評分
準備 5 分
總時間 40 分
4 portions
免費註冊

食材

  • red onions quartered
    100 g
  • olive oil
    20 g
  • sultanas
    2 Tbsp
  • preserved red peppers cut in pieces
    200 g
  • garlic cloves
    2
  • sweet paprika
    2 tsp
  • dried fennel seeds
    2 tsp
  • dried mint
    1 pinch
  • basmati rice rinsed
    300 g
  • water boiling, plus extra for soaking
    700 g
  • fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • cinnamon stick
    1
  • tinned sardines in oil drained (2 x 120 g tins)
    200 g
  • frozen green peas
    200 g
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • lemon juice to taste
  • flaked almonds, toasted for sprinkling

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 21 g
卡路里 2157 kJ / 512 kcal
脂肪 14 g
碳水化合物 74 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

store cupboard wonders 10 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Mushroom Stroganoff

4.3(582)

30 分

Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice

4.0(10)

40 分

Mackerel and Lemon Trofie

2.8(6)

30 分

Prawn, Coriander and Lime Muffins

4.0(2)

1小時

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

4.1(9)

45 分

Salmon and Asparagus Rice Salad

3.8(44)

40 分

Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)

3.0(17)

30 分

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2(29)

35 分

Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)

3.8(13)

50 分

Polenta with Ratatouille

4.0(64)

1小時 20 分

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

4.4(18)

45 分

Smoked Salmon and Leek Quiche

4.6(208)

1小時 20 分