Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 評分

準備 10 分

總時間 1小時 35 分

4 portion

食材

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 38.2 g

卡路里 1972 kJ / 471 kcal

脂肪 19.5 g

纖維 5.6 g

碳水化合物 38.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SEAFOOD 10 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 分

Mediterranean Pearl Barley Risotto

1小時

Salmon and Asparagus Rice Salad

40 分

Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)

30 分

Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce

1小時 40 分

Sardine Parcels with Green Bean Salad

1小時

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 分

Christmas Baked Cod (Portugal)

1小時 15 分

Seafood Korma

40 分

Warm Turkey and Green Bean Salad

35 分

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 分

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40 分