Hommus dip

Hommus dip

3.7 39 評分

準備 5 分

總時間 5 分

17 portions

食材

garlic cloves
3
olive oil plus extra to serve
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
60 g
tahini
2 tbsp
sea salt to taste
zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 217 mg

蛋白質 2.4 g

卡路里 299.5 kJ / 71.3 kcal

脂肪 4.6 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 0.7 g

碳水化合物 4.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dips & savoury spreads 52 食譜
澳大利亞與紐西蘭

Eat Well 102 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Carrot cake bliss balls

40 分

Peanut butter choc chip slice

1小時 15 分

Pasta with tuna

30 分

Stir-fry beef bowl

35 分

Chocolate "feed a crowd" cake

1小時

Chicken in yoghurt

30 分

Banana cupcakes with peanut butter frosting

1小時

Apple tea cakes

1小時 10 分

Risotto verde

45 分

Paprika chicken with creamy paprika sauce

40 分

Quick chicken curry

35 分

Kid-friendly butter chicken

35 分