難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g roasted unsalted cashew nuts
- 70 g natural peanut butter
- 60 g LSA, plus extra for rolling
- 100 g dried blueberries
- 70 g natural vanilla protein powder (see Tips)
- 30 g desiccated coconut, plus extra for rolling
- 80 g water
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 445.7 kJ / 106.1 kcal
- 蛋白質
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 5.1 g
- 脂肪
- 7.2 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 19.3 mg
替代食譜
Healthy banana bread
1h 15min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Basic berry muffins
40min
Almond and date bars
2小時 15 分
Carrot cake bliss balls
40min
Buckwheat and date bliss balls
24h 20min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Lemon coconut bliss balls
40min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Raw lamington slice
1h
Hazelnut crunch bliss balls
40min