難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g unrefined coconut oil
- 60 g raw almonds
- 80 g desiccated coconut, unsweetened, plus extra for rolling
- 1 tbsp raw cacao powder
- 1 tbsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 1 pinch salt
- 2 - 3 tbsp rum
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 374.3 kJ / 89.1 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 0.9 g
- 脂肪
- 7.9 g
- 飽和脂肪
- 5.5 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 10.3 mg
替代食譜
Aussie damper
45min
Strawberry jelly slice
2h 40min
Lemonade scones
25min
Peanut butter chocolate cups
1h 30min
Curried sausages and lentils
1h
Rocky road with vanilla bean marshmallow
2h 45min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Whipped cream
15 min
Sugar-free salted peanut butter fudge
2h 10min
Chocolate self-saucing pudding
50min
Keto lemon curd
10 分
Seeded sausage rolls
50min