難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g blanched almonds
- 60 g sunflower seeds
- 1 lemon, zested and juiced (30 g juice)
- 2 tbsp coconut oil
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup
- 65 g desiccated coconut, plus extra for coating
- 1 drop lemon essence or food-grade essential oil (see Tips)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 553.8 kJ / 131.9 kcal
- 蛋白質
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 3.1 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Five seed energy bars
1h 45min
Berry coconut cashew bars
2小時 40 分
Apricot and carrot bliss balls
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1h
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
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Wheat, nut and dairy free muesli slice
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Hazelnut crunch bliss balls
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Carrot cake bliss balls
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ANZAC slice
1h 40min