
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g almonds dry roasted (see Tips)
- 100 g peanut butter (crunchy or smooth)
- 70 g raw honey (see Tips)
- 30 g raw cacao powder
- 1 tsp natural vanilla extract
- ½ tsp ground cinnamon
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 84.2 kcal / 353.7 kJ
- 蛋白質
- 2.6 g
- 脂肪
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 4.4 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Five seed energy bars
1小時 45 分
Apricot and carrot bliss balls
1小時 20 分
Raw lamington slice
1小時
Coconut oat biscuits
45 分
Hazelnut crunch bliss balls
40 分
Lemon coconut bliss balls
40 分
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 分
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25小時 20 分
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2小時 30 分
Coconut and beetroot balls
40 分
Basic berry muffins
40 分
Carrot cake bliss balls
40 分