Energy breakfast bars

4.3 16 評分

準備 10 分

總時間 40 分

12 pieces

食材

walnuts
60 g
dried fruit (e.g. raisins, blueberries)
40 g
muesli
250 g
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces (2-3 cm)
80 g
blanched almonds
125 g
water
20 g
honey
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 piece

鈉 52.2 mg

蛋白質 5.7 g

卡路里 996.5 kJ / 238.2 kcal

脂肪 12.6 g

纖維 3.9 g

飽和脂肪 2.5 g

碳水化合物 30.8 g

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