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Apple sponge pudding

Apple sponge pudding
3.6 69 評分
準備 15 分
總時間 1小時 20 分
6 portions
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食材

  • water
    600 g
  • Granny Smith apples (approx. 700 g), peeled, cored and cut into dice
    5
  • pitted dates
    60 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • brown sugar (see Tips)
    2 tbsp
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • egg
    1
  • wholemeal self-raising flour
    160 g
  • ground cinnamon plus extra to serve
    ½ tsp
  • buttermilk
    160 g
  • olive oil spray
  • natural yoghurt to serve (optional)

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 213.8 mg
蛋白質 6.1 g
卡路里 1417.7 kJ / 337.5 kcal
脂肪 14.1 g
纖維 6.5 g
飽和脂肪 2.8 g
碳水化合物 44.1 g

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