裝置與配件
Miso fish with Asian greens
準備 15 分
總時間 24小時 45 分
4 portions
食材
-
mirin60 g
-
sake (see Tips)60 g
-
shiro (white) miso paste150 g
-
white sugar40 g
-
firm white fish fillets skin on (see Tips)600 - 650 g
-
peanut oil
-
water500 g
-
Asian greens of choice1 bunch
-
black sesame seeds for garnishing
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1878.6 mg
蛋白質
41.1 g
卡路里
1710.5 kJ /
407.3 kcal
脂肪
15 g
纖維
5 g
飽和脂肪
2.9 g
碳水化合物
26.1 g
更多相關食譜
Eat Well
102 食譜
澳大利亞與紐西蘭
澳大利亞與紐西蘭
您可能也會喜歡...
Teriyaki salmon bowl
1小時 15 分
Prawn and fish ball soup with Ramen noodles
35 分
Miso chicken and rice
1小時 30 分
Miso chicken noodle soup (gut health)
30 分
Miso salmon broth
40 分
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 分
Sweet tamarind fish with mixed vegetables
40 分
Chilli lime prawns with soba noodles
25 分
Flaky salmon pie with herb dressing
40 分
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2小時 30 分
Fragrant whole barbecued fish
2小時 50 分
Fish with ginger lime sauce
35 分