Soufflé omelette with hot smoked salmon
TM6 TM5 TM31

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3 ( 50 評分 )

食材

Kewpie mayonnaise

  • 250 g grapeseed oil
  • 2 egg yolks
  • 2 tsp apple cider vinegar
  • 2 tsp rice wine vinegar
  • ½ tsp salt
  • ¼ tsp wasabi paste

Omelette

  • 30 g kale leaves stems and ribs removed
  • 3 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only (see Tips)
  • 50 g red onion
  • 6 eggs separated
  • 1 lime juice only
  • ½ tsp salt
  • ½ tsp ground black pepper
  • 500 g water
  • 150 g hot smoked salmon cut into pieces or flaked

營養價值
每 1 portion
卡路里
349 kcal / 1466.5 kJ
蛋白質
20.5 g
脂肪
29.4 g
碳水化合物
1.3 g
纖維
0.9 g
飽和脂肪
4.9 g
996.5 mg

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