
裝置與配件
Avocado and banana popsicles
準備 5 分
總時間 4小時 5 分
6 portions
食材
-
avocados flesh only1 ½
-
bananas (approx. 250 g), cut into pieces2
-
coconut cream200 g
-
pure maple syrup2 tbsp
-
chia seeds1 ½ tbsp
營養價值 每 1 portion
卡路里
217.5 kcal /
913.8 kJ
蛋白質
2.3 g
脂肪
15 g
碳水化合物
17.3 g
纖維
4.1 g
飽和脂肪
7.1 g
鈉
10.3 mg
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