難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 garlic clove
- 45 g fresh coriander, stalks and leaves only, cut into pieces (approx. 1½ bunches)
- 50 g raw unsalted cashews
- 40 g sunflower seeds
- 10 g pepitas
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 100 g avocado oil
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 tsp dulse flakes (optional - see Tips)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 635.5 kJ / 151.3 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 1.7 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 61.6 mg
替代食譜
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 分
Miso dressing
5 分
White bean dip with chimichurri
15 分
Freekeh and broad bean salad
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Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing
2小時 50 分
Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat
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Wakame gomasio
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Hazelnut dukkah with fennel
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Traditional hommus
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Kale, sprouts and red cabbage salad
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Miso coleslaw
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Hommus
15 分