難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 garlic clove
- 45 g fresh coriander, stalks and leaves only, cut into pieces (approx. 1½ bunches)
- 50 g raw unsalted cashews
- 40 g sunflower seeds
- 10 g pepitas
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 100 g avocado oil
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 tsp dulse flakes (optional - see Tips)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 635.5 kJ / 151.3 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 1.7 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 61.6 mg
替代食譜
Miso dressing
5 分
Savoury cashew cream cheese
3小時 10 分
Golden latte
10 分
Kale, sprouts and red cabbage salad
4小時 35 分
Gin-cured ocean trout salad
30h 20min
Spinach and coriander pesto (Post-natal)
10 分
Miso coleslaw
20min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1h 20 min
Seeded tahini crackers
1h 10min
Fermented beetroot and apple salsa
72小時
Hommus
15 min
Hazelnut crunch bliss balls
40min