Zuppa di lenticchie

Zuppa di lenticchie

4.4 579 評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 porzioni

食材

80 g di cipolla in quarti
80 g di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)
30 g di sedano a pezzi
1 spicchio di aglio senza anima
1 pizzico di semi di cumino
30 g di olio extravergine di oliva
800 g di acqua
1 foglia di alloro secca
150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
150 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
1 cucchiaino colmo di sale
400 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate (vedere varianti)

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 6.8 g

卡路里 812 kJ / 194 kcal

脂肪 8.2 g

纖維 6.2 g

碳水化合物 24.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Calore nel piatto 68 食譜
義大利

Colori di natura 40 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Zuppa di legumi vegetariana

Zuppa di legumi vegetariana

40 分

Zuppa di lenticchie rosse

Zuppa di lenticchie rosse

50 分

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55 分

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

1小時

Zuppa di ceci e cicoria

Zuppa di ceci e cicoria

1小時

Zuppa di ceci e rosmarino

Zuppa di ceci e rosmarino

1小時

Minestrone di lenticchie e patate

Minestrone di lenticchie e patate

45 分

Zuppa di farro e legumi

Zuppa di farro e legumi

45 分

Zuppa di lenticchie e spinaci

Zuppa di lenticchie e spinaci

1小時 10 分

Zuppa di legumi e cereali

Zuppa di legumi e cereali

1小時

Minestra lenticchie e spinaci

Minestra lenticchie e spinaci

50 分

Zuppetta di ceci

Zuppetta di ceci

45 分