難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g di pane bianco raffermo a pezzi
- 60 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 20 - 25 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 6 uova
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di zucchine a tocchetti
- 2 cipollotti a pezzi
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 848 kJ / 203 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 13 g
替代食譜
Frittata broccoli e prosciutto
35 分
Frittata di spinaci al forno
45 分
Patate lesse
40 分
Frittata primavera al vapore
50 分
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 分
Frittata di bietole, patate e cipolla
55min
Frittata di zucchine (TM6)
50 分
Frittata con verdure
35 分
Fagiolini insaporiti
25min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20min
Finocchi alla valdostana
40 分