Burger di zucchine

4.3 1.5K 評分

準備 30 分

總時間 1小時

4 porzioni

食材

30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
4 fette di pancarré senza crosta e a pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
2 rametti di menta fresca le foglie lavate
50 g di pangrattato + q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 216.5 mg

蛋白質 7.1 g

卡路里 900.2 kJ / 215 kcal

脂肪 11.4 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 2.9 g

碳水化合物 21.7 g

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