裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Green Goodness Soup
準備 5 分
總金額 10 分
4 portions
食材
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orange zest only½
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garlic clove1
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bird's eye chilli, fresh1
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shallot cut in pieces1
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water350 g
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kale tough stems removed, cut in pieces70 g
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lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
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sunflower seeds soaked for 1 hour, then drained50 g
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cucumber½
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fresh basil leaves only4 sprigs
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avocado skin and stone removed1
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miso paste to taste1 - 1 ½ Tbsp
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orange juice only½
營養價值 每 1 portion
卡路里
241 kcal /
1014 kJ
蛋白質
6.6 g
脂肪
20 g
碳水化合物
5.8 g
纖維
6.6 g
