難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g cashews
- filtered water, for soaking
- 5 sprigs fresh mint, leaves only (approx. 15 g)
- 230 g cucumber, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 145 g young coconut (drinking coconut)
- 1 lime, juice only
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 營養價值
- 每 655 g
- 卡路里
- 5410.6 kJ / 1293.2 kcal
- 蛋白質
- 31.9 g
- 碳水化合物
- 81.9 g
- 脂肪
- 104.2 g
- 飽和脂肪
- 52.9 g
- 纖維
- 24.2 g
- 鈉
- 68.1 mg
替代食譜
Dairy free béchamel
10 分
Vegan parmesan shards
3小時 55 分
Plant-based béchamel sauce
10 分
Vegan hollandaise
10 分
Vegan macadamia cheese ball
56h 55min
Baked beans
13小時 25 分
Basil, avocado and hemp pesto
5 分
Gluten free Mediterranean bread
1h 35min
Raw chocolate beetroot cake
2h 15min
Cashew sour cream
10 分
Plant-based parmesan
5 分
Tofu scramble
25min