難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
滷牛腱
- 1 大匙 油
- 10 克 蔥 ,切段
- 50 克 蒜頭
- 10 克 薑 ,切片
- 50 克 洋蔥 ,切塊
- 3 片 乾燥月桂葉
- 1 粒 八角
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- 30 克 米酒
- 90 克 醬油
- 3 茶匙 糖
- 1 茶匙 五香粉
- 500 克 牛腱肉 ,切塊(約5公分)
- 800 克 水
捲餅皮
- 300 克 中筋麵粉
- ½ 茶匙 鹽
- 150 克 熱水 (約90-95°C)
- 60 克 冷水
- 1 茶匙 油 ,多備一些抹油用
捲餅醬
- 1 大匙 味醂
- 1 茶匙 五香粉
- 2 大匙 甜麵醬
- 1 大匙 醬油膏
- 2 枝 蒜苗 ,切絲
- ½ 條 小黃瓜 ,切絲
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1575 kJ / 284 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 49.2 g
- 脂肪
- 4.3 g
- 纖維
- 2 g