
裝置與配件
牛肉捲餅
準備 1小時 20 分
總金額 3小時
6 人份
食材
滷牛腱
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油1 大匙
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蔥 ,切段10 克
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蒜頭50 克
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薑 ,切片10 克
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洋蔥 ,切塊50 克
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乾燥月桂葉3 片
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八角1 粒
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黑胡椒粉1 茶匙
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米酒30 克
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醬油90 克
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糖3 茶匙
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五香粉1 茶匙
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牛腱肉 ,切塊(約5公分)500 克
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水800 克
捲餅皮
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中筋麵粉300 克
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鹽½ 茶匙
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熱水 (約90-95°C)150 克
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冷水60 克
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油 ,多備一些抹油用1 茶匙
捲餅醬
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味醂1 大匙
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五香粉1 茶匙
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甜麵醬2 大匙
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醬油膏1 大匙
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蒜苗 ,切絲2 枝
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小黃瓜 ,切絲½ 條
營養價值 每 1 人份
卡路里
284 kcal /
1575 kJ
蛋白質
12 g
脂肪
4.3 g
碳水化合物
49.2 g
纖維
2 g