日式青椒塞肉

日式青椒塞肉

4.3 7 評分

準備 15 分

總金額 35 分

2 人份

食材

猪肉块，去筋，切成4cm的块，冷冻30-60分钟
400 克
洋葱，切块
100 克
姜
5 克
盐
1 茶匙
黑胡椒粉
1 茶匙
日式酱油，淡口的
1 茶匙
日本清酒
1 茶匙
蛋
1 颗
淀粉
1 茶匙
青椒
2 个
淀粉
3 汤匙
葵花油
2 汤匙
水
300 克
日式酱油，淡口的
3 汤匙
味醂
2 汤匙
糖
2 汤匙
日本清酒
2 汤匙
淀粉，加6茶匙水调和成水淀粉
3 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 664 kcal / 2780 kJ

蛋白質 47.5 g

脂肪 25.2 g

碳水化合物 60.9 g

纖維 1.3 g

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