日式青椒塞肉

日式青椒塞肉

4.4 8 評分

準備 15 分

總時間 35 分

2 人份

食材

猪肉块，去筋切成4cm的块，冷冻30-60分钟
400 克
洋葱切块
100 克
姜
5 克
盐
1 茶匙
黑胡椒粉
1 茶匙
日式酱油淡口的
1 茶匙
日本清酒
1 茶匙
蛋
1 颗
淀粉
1 茶匙
青椒
2 个
淀粉
3 汤匙
葵花油
2 汤匙
水
300 克
日式酱油淡口的
3 汤匙
味醂
2 汤匙
糖
2 汤匙
日本清酒
2 汤匙
淀粉加6茶匙水调和成水淀粉
3 茶匙

難易度

中等

營養價值每 1 人份

蛋白質 47.5 g

卡路里 2780 kJ / 664 kcal

脂肪 25.2 g

纖維 1.3 g

碳水化合物 60.9 g

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