
裝置與配件
黑蒜炒空心菜
準備 10 分
總金額 20 分
2 人份
食材
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黑蒜 ,切粒3 瓣
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菜籽油25 克
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豆豉10 克
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新鲜红辣椒 ,选择小米辣,切片1 个
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盐1 小撮
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空心菜 ,只取空心菜梗,切粒370 克
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生抽10 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
243.5 kcal /
1018.5 kJ
蛋白質
7.4 g
脂肪
15.8 g
碳水化合物
20 g
纖維
4.7 g
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