![栗子人参鸡粥 栗子人参鸡粥](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2DE148D6-7659-4076-97B5-E5411CA754DA/Derivates/11441B12-F955-44D1-A4B5-9AC6995B4495.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1400 克 水
- ½ 支 高丽参 或6~8片参片
- 5 个 红枣
- 5 个 新鲜栗子 ,去壳
- 2 个 鸡腿 , (约500克),汆烫去血水
- 150 克 糯米 ,提前泡水4小时
- 1 茶匙 盐
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 2396 kJ / 572 kcal
- 蛋白質
- 65.945 g
- 碳水化合物
- 16.4 g
- 脂肪
- 25.03 g
- 纖維
- 2.35 g