
裝置與配件
日式煮南瓜
準備 20 分
總時間 8小時 40 分
3 人份
食材
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红皮日本小南瓜 ,约700-800克1 只
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水230 克
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昆布 ,干的,洗净5 克
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日本淡口酱油25 克
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味醂100 克
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糖5 克
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干柴鱼片10 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
169.7 kcal /
710 kJ
蛋白質
5.1 g
脂肪
0.5 g
碳水化合物
36.8 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
0.2 g
鈉
330.8 mg
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