搜尋
爽脆藜麦沙拉

爽脆藜麦沙拉
5.0 4 評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 人份
免費註冊

食材

  • 青葱 切块
    1 小支
  • 红萝卜 切块
    70 克
  • 西葫芦 切块
    140 克
  • 水
    400 克
  • 盐
    1 ½ 茶匙
  • 藜麦 (小小米)
    50 克
  • 番茄 切小块
    80 克
  • 橄榄油
    2 汤匙
  • 意大利香脂醋
    2 汤匙
  • 黑色小茴香籽
    1 茶匙
  • 白胡椒粉
    1 小撮

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 3 g
卡路里 709 kJ / 171 kcal
脂肪 11 g
纖維 2 g
碳水化合物 15 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

美善品幸福厨房家常料理 158 食譜
國際

您可能也會喜歡...

幽灵绿眼球汤

幽灵绿眼球汤

無評分

黄油布丁枫糖面包配核桃碎

黄油布丁枫糖面包配核桃碎

無評分

南瓜吐司

南瓜吐司

5.0(4)

1小時 45 分

草莓豆腐蛋白饮

草莓豆腐蛋白饮

5.0(2)

12小時 5 分

味噌香干烩芦笋

味噌香干烩芦笋

4.5(38)

20 分

春笋豌豆香椿烩饭

春笋豌豆香椿烩饭

4.5(4)

1小時 55 分

素鲜锅

素鲜锅

2.5(2)

55 分

皮塔饼(口袋面包)

皮塔饼(口袋面包)

4.8(6)

2小時

面包番茄汤、菠菜欧姆蛋和蒸普罗旺斯炖菜

面包番茄汤、菠菜欧姆蛋和蒸普罗旺斯炖菜

5.0(1)

1小時 5 分

罗勒青酱

罗勒青酱

5.0(1)

10 分

姜味青豆浓汤、柠檬三文鱼配西兰花

姜味青豆浓汤、柠檬三文鱼配西兰花

4.3(3)

50 分

橄榄面包

橄榄面包

4.7(6)

2小時