裝置與配件
Moqueca de salmão
準備 10 分
總時間 2小時 35 分
4 doses
食材
-
dentes de alho6
-
sal1 ½ c. chá de
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)30 g
-
paprika1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
azeite35 g
-
lombo de salmão cortado em cubos grandes500 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
Tabasco® verde15 - 20 gotas de
-
tomate em pedaços200 g
-
leite de coco300 g
-
Coentros só as folhas q.b. p/ polvilhar
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
963.8 mg
蛋白質
28.9 g
卡路里
2202 kJ /
526.3 kcal
脂肪
36.2 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
15.5 g
碳水化合物
13.1 g
您可能也會喜歡...
Nachos de frango e abacate
30 分
Tacos de camarão e manga
25 分
Lasanha de legumes
1小時 15 分
Risoto de abóbora e borrego
50 分
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 分
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 分
Sopa de tomate e beringela
35 分
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1小時 15 分
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1小時
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 分
Pimentos recheados com chilli
1小時 20 分
Estufado de lentilhas com legumes
1小時 45 分