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Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
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Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
3.3 ( 6 評分 )
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食材

  • 10 g de beurre demi-sel pour le moule
  • 400 g d'eau
  • 200 g de carottes coupées en bâtonnets
  • 300 g de petits pois frais
  • 400 g de courgettes coupées en rondelles
  • 400 g de lait d'épeautre
  • 4 œufs
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de cinq épices
營養價值
每 1 part
卡路里
172.3 kcal / 719.7 kJ
蛋白質
8.8 g
脂肪
8.3 g
碳水化合物
13.3 g
纖維
4.8 g

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