難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g kaszy jaglanej
- 營養價值
- 每 1 Cały przepis
- 卡路里
- 3953.9 kJ / 945 kcal
- 蛋白質
- 27.5 g
- 碳水化合物
- 182.3 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 21.3 g
- 鈉
- 12.5 mg
替代食譜
Gofry jaglano-bananowe
45min
Mąka gryczana
5min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)
30min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Mąka migdałowa
5min
Mąka kokosowa
4h
Mąka orkiszowa
5min
Mąka owsiana
5min
Mąka z amarantusa
5min
Mąka z ciecierzycy
45min
Mąka ryżowa
5min