Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

Name: Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
Prep time: 10 min
Cook time: 8 h 55 min
Total time: 8 h 55 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych; 1000 g wody; 20 g siemienia lnianego; 240 g płatków owsianych bezglutenowych; 140 g banana; 30 g oleju arachidowego; 15 g miodu; 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego; owoce jagodowe, świeże; miód

4.3 ( 51 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 8小時 55 分

份量 4 porcje

食材

130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
1000 g wody

20 g siemienia lnianego
240 g płatków owsianych bezglutenowych
140 g banana pokrojonego na kawałki
30 g oleju arachidowego plus dodatkowa ilość do smażenia
或 30 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
15 g miodu
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
owoce jagodowe, świeże do podania
miód do podania

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 408 kcal / 1707.3 kJ
蛋白質: 12 g
脂肪: 18 g
碳水化合物: 51 g