難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 jajka
- 50 g migdałów, w płatkach
- 1 szczypta soli
-
150
g erytrytolu (patrz wskazówka)
或 150 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 100 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 150 g mąki gryczanej (patrz wskazówka)
- 100 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
- 1 ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¾ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 - 2 gruszki, obrane, bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
- erytrytol, waniliowy, do oprószenia (patrz wskazówka)
- 營養價值
- 每 1 kawałek
- 卡路里
- 1289 kJ / 308 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 19 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 4.5 g
- 鈉
- 167 mg
替代食譜
Ekspresowy chleb bezglutenowy
2h 25min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45min
Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy
96小時 20 分
Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym
18小時 40 分
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1小時 30 分
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
18小時 20 分
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2h
Mąka gryczana
5min
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2h 50min
Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe
2小時 30 分
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2小時 30 分
Ciasto marchewkowo-pomarańczowe (bez glutenu)
2h