難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 scalogno
- 3 foglioline di salvia fresca
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di peperoni gialli a dadini
- 200 g di filetti di orata fresca a dadini
- 20 g di capperi
- 10 g di sale
- 320 g di pasta secca tipo fusilli di lenticchie rosse (senza glutine)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1732 kJ / 414 kcal
- 蛋白質
- 31.6 g
- 碳水化合物
- 26.8 g
- 脂肪
- 12.4 g
- 纖維
- 9.4 g
替代食譜
Fusilli integrali gamberi e zucchine
40 分
Trenette al pesto
45 分
Trofie al sugo di pesce
1h
Mezze maniche con tonno rosso e finocchi al profumo di arancia
50 分
Tagliatelle al basilico al sugo di olive e pomodori
1小時 25 分
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40 分
Spaghetti ai gamberi con zucchine e finocchietto
30min
Penne integrali con lenticchie
25min
Penne risottate carciofi e zucca
40 分
Zucchine ripiene alla marinara
1小時 25 分
Sedanini integrali al ragù di lenticchie rosse
1h
Tortiglioni piccanti risottati zucchine, gamberoni e curcuma
40 分