裝置與配件
Tortitas de garbanzo
準備 10 分
總時間 25 分
4 porciones
食材
-
50 g de garbanzos secos
-
65 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo pelado
-
395 g de garbanzo blanco, enlatado escurridos
-
5 g de hojas de perejil fresco
-
45 g de maicena
-
¾ cdita de sal gruesa
-
¼ cdita de comino en polvo
-
¼ cdita de pimienta molida
-
de aceite para freír el necesario
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
蛋白質
10 g
卡路里
1852 kJ /
441 kcal
脂肪
21 g
纖維
5 g
碳水化合物
47 g
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